באלנס ג'ים

בלאנס ג'ים 

כתובת: אזור התעשייה לב הארץ, מול רמי לוי (ראש העין).

שעות פתיחה: א'-ה' 06:30-22:00, ו' 9:00-15:00, שבת 17:00-21:00.

עלויות: מסלול שנתי - 175 שקל לחודש, חודשי - 190 שקל.

למה דווקא אצלכם? נתן, מנהל המועדון: "מעבר לכך שיש פה את כל המתקנים שיש ברוב המועדונים, אצלנו גם יש אימון פונקציונלי. בנוסף, המקום הזה הוא בית וכל אחד מקבל יחס חם, אישי, מקצועי וחברי. אין עומס על המכשירים ולחץ מבחינת כמות המתאמנים. אנשים פה מכירים אחד את השני והדו־קיום פה אמיתי. למועדון מגיעים מתאמנים מראש העין ומכל היישובים בסביבה, כולל כפר קאסם, ומעולם לא היתה פה בעיה בנושא".

טיפ מנצח למתחילים: "היחס האישי יביא את האדם לעמוד ביעדים שהציב לעצמו“.

סוויפט

סוויפט

כתובת: בזק 1, מרכז מסחרי לב אפק, ראש העין.

שעות פתיחה: א'-ה' 06:00-23:00, ו' 06:00-18:00, שבת 16:00-22:00.

עלויות: המחירים נעים בין 229-259 שקל לחודש במגוון מסלולים למבוגרים וילדים.

למה דווקא אצלכם? מגוון אפשרויות אימון ובהן תוכנית מכוונת לילדים בגילי 7-12, מכשירי ושיעורי פילאטיס המתקדמים ביותר, שיטת אימונים אישית ומאתגרת, חללי כושר שונים המאובזרים במכשירים הטובים ביותר ושיעורי טרמפולינה, שיובאו במיוחד מסלובניה על פי השיטה הקיימת בארץ רק בסוויפט.

טיפ מנצח למתחילים: אנחנו מאמינים שספורט צריך להיות חלק מאורח החיים וחייב להשתלב בשגרה.

הולמס פלייס. צילום: יח"צ

הולמס פלייס פתח תקוה 

כתובת: הקניון הגדול, קומה מינוס 1, רחוב ז'בוטנסקי 73, פתח תקוה.

שעות פתיחה: א', ד' 06:30-24:00, ב', ג', ה' 06:30-23:00, ו' 07:00-18:00, שבת 08:30-17:00.

עלויות: מגוון רחב של מסלולים החל מ־199 שקל לחודש.

למה דווקא אצלכם? 1,750 מ"ר הכוללים סטודיו אירובי גדול, מתחם כוח עשיר במיוחד, למעלה מ־60 חוגים שבועיים, סטודיו מאובזר בציוד החדיש ביותר לאימונים אישיים בקבוצות קטנות, סטודיו ספינינג, חוג כושר לילדים (ג'וניור), פעילויות לגיל השלישי, סאונות, בר בריאות ומלתחות פרטיות.

טיפ מנצח למתחילים: חן אברהם־דדוש, מנהלת המועדון: "להציב יעדים ריאליים לטווח קצר ובסיוע מדריך מקצועי לשנות את תוכנית האימונים אחת לשלושה חודשים". 

קרוספיט. צילום: עדי אדרי

קרוספיט פתח תקוה 

כתובת: השפלה 6.

שעות פתיחה: א', ג', ה' 06:00-09:00, 16:00-22:00, ב', ד' 06:00-12:00, 16:00-22:00, ו' 09:00-17:00, שבת 10:30-11:30, 17:00-20:00.

עלויות: 349 שקל לחודש תמורת מנוי שנתי.

למה דווקא אצלכם? הבעלים דורון פרילוק: "אימוני קרוספיט מודרכים בקבוצות על ידי מאמנים מקצועיים ומוסמכים בעלי ניסיון רב, אימוני אנדורנס (סיבולת), אימוני יוגה ועוד ועוד. יש גם חוגים לילדים מגיל ארבע".

טיפ מנצח למתחילים: "לאט זה מהר. טכניקה לפני עצימות!"

אורלייף: צילום: אילן סימנטוב

אורלייף

כתובת: שפירא 45, פתח תקוה.

שעות פתיחה: א'-ה' 06:00-23:00, ו' 06:00-17:00, שבת 19:00-23:00.

עלויות: חודש ניסיון תמורת 299 שקל, שלושה חודשים תמורת 299 שקל לחודש, חצי שנה תמורת 245 שקל לחודש, ושנה תמורת 199 שקל לחודש (למנויים הארוכים יש להוסיף ביטוח ודמי רישום).

למה דווקא אצלכם? אסנת מאמנת במועדון: "יש לנו את המכשור הכי מתקדם, כל מכונות ההתנגדות ורחבת משקולות גדולה. מגוון השיעורים כולל עיצוב דינמי, TRX ופילאטיס. החדר הוא שכונתי וקרוב לבית. יש פה מנופחים לצד כאלה שרק מתחילים להתאמן. למאמנים חשוב היחס האישי, לבוא ולתקן אם צריך".

טיפ מנצח: "כמו שאתם מכניסים ללו"ז שלכם פגישות עסקיות ויציאות עם חברים, תכניסו באופן קבוע גם כושר וספורט. שיהיה כתוב ביומן ושאי אפשר יהיה לבטל".

פרופיט

פרופיט

כתובת: בן ציון גליס 57, אזור התעשייה סגולה פתח תקוה.

שעות פתיחה: א'-ה' 06:00-24:00, ו' 06:00-18:00, שבת 09:00-18:00.

עלויות: מסלול שנתי יעלה 139 שקל לכל חודש.

למה דווקא אצלכם? תמורת 179 שקל לחודש ניתן להיכנס לכל שיעורי הסטודיו ולחדר הכושר ללא תוספת תשלום, כולל שיעורים מיוחדים כמו אימון רצועות וקיקבוקס (וניתן לבטל בהתראה של חודש ללא קנסות והתחייבות). בנוסף, חלל הסטודיו מרווח (250 מ"ר) ומאובזר וניתן להגיע לכל שיעור ללא צורך ברישום מוקדם. לצד זה, שיעורי ספינינג מועברים על ידי מדריך וירטואלי, שאליו מתחברים באמצעות אפליקציה. היתרון: ניתן להגיע לשיעור בכל רגע נתון ולהצטרף. עוד במקום אזור קרוס־פרו גדול ומרווח עם מגוון מכשירים ואביזרים, כמו שק אגרוף, חבלים, קטלבלס ועוד.

טיפ מנצח למתחילים: למצוא בחדר הכושר תחום שאתה אוהב, בין אם זה שיעורי סטודיו או חדר כושר. כשנהנים מהאימון, מתמידים יותר והסיכוי להשגת המטרות עולה.

 הספורטן. צילום: לידר גיא

הספורטן 

כתובת: גרינשפן 8 פתח תקוה.

שעות פתיחה: א'-ה' 05:30-23:00, ו' 05:30-19:00, שבת 06:30-19:00.

עלויות: מנוי קיץ לארבעה חודשים עבור כל מתקני המקום (למבוגר ולילד) יחיד + 1 - 3,200 שקל, מנוי קיץ לארבעה חודשים זוג + ילד - 4,400 שקל.

למה דווקא אצלכם? הספורטן רואה את עצמו קודם כל כמרכז כושר ופנאי המציע מגוון חוויות לכל המשפחה. במהלך הקיץ ייהנה הקהל ממיטב האמנים, בהם: קרן פלס, הראל סקעת, דקלה, פבלו רוזנברג ועוד. הילדים יוכלו ליהנות מהופעות של סטטיק ובן אל ועוד. אטרקציות ייחודיות הפועלות לאורך כל העונה כוללות מגלשות, מתקני מים, מגרש כדורגל רטוב ועוד.

טיפ מנצח למתחילים: התפיסה שלנו היא לתת חוויה לכל המשפחה.

בועז ספורט סנטר

בועז ספורט סנטר 

כתובת: אבא אחימאיר 22 כפר גנים, פתח תקוה.

שעות פתיחה: א'-ה' 06:00-23:00, ו' 07:00-17:00, שבת 20:00-23:00.

עלויות: מבחר מסלולים החל מ־195 שקל לחודש.

למה דווקא אצלכם? קארין מנהלת המועדון: "מתקיימים אצלנו שיעורים בקבוצות קטנות, שיעורים 'מיני' פרטיים של קבוצות איכות. הקבוצה תורמת ליצירת קשר חברתי, הקטנת קושי האימון וחלוקה במאמץ, מחויבות וקשר אישי עם המדריך. השיעורים כלולים במחיר המנוי ומהווים פתרון מושלם למי שלא יכול או לא רוצה לשלם על אימון אישי".

טיפ מנצח למתחילים: רצוי להיצמד למי שחזק ומחויב ממך ולהידבק לתוכנית האימונים שלו.